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Comment entraîner le football pré-K


Chaque joueur devrait avoir un ballon à utiliser lors de la pratique.

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Oubliez enseigner à vos joueurs la plupart des règles du football ou même en les organisant. Votre premier emploi en tant qu'entraîneur des enfants de prématernelle - appelé U-5 dans le jargon du football - est de veiller à ce que vos joueuses de 3 et 4 ans s'amusent et reviennent chaque semaine pour s'entraîner et jouer.

1.

Encouragez les parents à apporter un ballon - taille 3 si possible - que leur enfant pourra utiliser pendant la pratique, ainsi que de l’eau, des cales et des protège-tibias. Apportez des ballons de football supplémentaires au cas où quelqu'un se présenterait sans ballon.

2.

Planifiez les activités et les exercices que vous demanderez à votre équipe de pratiquer. Rédigez votre liste d’activités pour pouvoir rester sur la bonne voie lors d’une pratique. Ayez également un plan de secours, au cas où vos joueurs ne seraient pas intéressés par ce que vous voulez qu'ils fassent.

3.

Présentez-vous devant vos joueurs et configurez tout l'équipement que vous prévoyez d'utiliser, tels que des cônes. Si vous êtes prêt à partir lorsque vos joueurs arrivent, vous pouvez utiliser votre temps ensemble pour vous concentrer sur le jeu et non sur la préparation de votre prochaine activité.

4.

Faites chauffer vos joueurs. Demandez-leur de courir sur place, de toucher leurs orteils, de s'étirer et de sauter. Parlez à vos joueurs de ne pas utiliser leurs mains, de n'attaquer le ballon que de leurs adversaires et de jouer de manière équitable.

5.

Jouez avec vos joueurs à des jeux qui incluent le ballon et les leçons de base du football, mais ne passez pas trop de temps à parler des règles. Par exemple, lancez toutes les balles dans des directions différentes et demandez à vos joueurs de les ramener. Vous pouvez modifier ce jeu en suggérant qu’ils n’utilisent qu’un seul pied pour vous renvoyer le ballon. Un autre jeu à jouer qui intègre l'idée de limites est un simple jeu de tag. Configurez vos cônes dans un grand rectangle et demandez à vos joueurs d’essayer de se taguer sans être étiquetés et sans s’égarer en dehors des limites du cône.

6.

Encouragez vos joueurs à dribbler ou à frapper le ballon tout en levant les yeux en leur demandant de vous poursuivre. Organisez vos joueurs en ligne face à vous, donnez un coup de sifflet et sortez lentement de vos joueurs. Demandez-leur de dribbler le ballon dans votre direction et d'essayer de vous frapper avec le ballon en vous donnant un coup de pied.

7.

Gardez vos instructions simples et répétez-les pour vous assurer que tout le monde comprend. Donnez à vos joueurs une chance de se reposer entre leurs activités. Planifiez la pratique pour qu'elle ne dure pas plus de 45 minutes et modifiez les jeux que vous et vos joueurs jouez d'une pratique à l'autre.

Choses nécessaires

  • Ballons de foot
  • Les cônes
  • Sifflet